Therapieansatz

Die personzentrierte Psychotherapie geht davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, sich weiterzuentwickeln.

Veränderung entsteht nicht durch Druck oder Bewertung, sondern durch Verstehen.

Im Mittelpunkt steht die Beziehung – getragen von Empathie, Echtheit und bedingungsloser Wertschätzung.

wie ich arbeite

In unseren Gesprächen geht es darum, wahrzunehmen, was gerade da ist.

Gedanken dürfen sortiert werden.
Gefühle dürfen gespürt werden.
Zusammenhänge dürfen sich zeigen.

Ich gebe keine schnellen Ratschläge oder fertigen Lösungen vor. Stattdessen begleite ich Sie dabei, Ihr eigenes Erleben besser zu verstehen.

Sie bestimmen das Tempo und entscheiden, was Thema ist
 – und was vielleicht noch Zeit braucht.

Ich halte den Raum – achtsam, präsent und auf Augenhöhe.

Wobei Therapie unterstützen kann

Menschen kommen aus unterschiedlichen Gründen.

Oft sind es Überforderung, Ängste, Stimmungstiefs oder Konflikte.
Manchmal steht der Wunsch im Vordergrund, sich selbst besser zu verstehen oder wieder mehr innere Balance zu finden.

Was auch immer Sie bewegt – hier darf alles Platz haben.
Auch das, was vielleicht schon lange mitgetragen wird oder sich schwer und ausweglos anfühlt, darf hier behutsam ausgesprochen werden.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass eine Begleitung für Sie hilfreich sein könnte, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.